產(chǎn)后氣血虛弱的可給予補氣補血的藥物調(diào)理，如黃芪、當(dāng)歸、三七、川芎、生地熟地等；也可給予你說的燉雞的方式；注意避免勞累或疲勞的各種影響因素；后期身體好轉(zhuǎn)后注意加強身體的功能鍛煉如運動跑步等。但是進補也是要適當(dāng)?shù)?，不能一次吃的太多，孕婦還是要營養(yǎng)均衡，水果蔬菜也是不能少的.粳米是大米的一種，常見的主食。在中國各地均有栽培，種植歷史已有6900多年，是中國飲食文化的特產(chǎn)之一。主要產(chǎn)于中國東北。粳米是用粳型非糯性稻谷碾制成的米。米粒一般呈橢圓形或圓形，米粒豐滿肥厚，橫斷面近于圓形，長與寬之比小于二，顏色蠟白，呈透明或半透明，質(zhì)地硬而有韌性，煮后粘性油性均大，柔軟可口，但出飯率低。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，產(chǎn)后要加強營養(yǎng)物質(zhì)，可以選擇一些蛋白質(zhì)含量膏的食物，牛奶雞蛋，新鮮蔬菜說過就是很好的營養(yǎng)物質(zhì)，并不一定需要加入藥物做成藥膳，很多時候藥膳并不一定適合每一個人，尤其是在哺乳期不建議，粳米是大米的一種，平時吃的大米多數(shù)是。望理解