晚上不吃飯?jiān)鯓?/h1>
保密 | 0個(gè)月 2007-06-22 13:49:44 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：

投訴

其他類似問題

張鏘青島國金中醫(yī)醫(yī)院三級(jí)檢驗(yàn)師擅長: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病幫助網(wǎng)友：245149稱贊：6389

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-06-22 13:50:36 我要投訴

可以減肥,只要你不覺得饑餓難忍,影響睡眠就行了.

欣運(yùn) 其他幫助網(wǎng)友：27307稱贊：33

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2007-06-23 07:47:48 我要投訴

晚上可以少吃飯，在睡前的2小時(shí)之前吃，不要吃了飯就睡覺。一日三餐要定時(shí)，營養(yǎng)均衡要多樣，早餐吃正好，午餐八分飽，晚餐更要少，夜宵不吃了。少吃最好不吃奶油、糖、油炸食品、肥肉、肉皮、零食

1 2 3 4

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢