健康咨詢描述:
先天不足,后天失養,體弱容易感冒,請問,這樣的人怎么辦?平時應該怎樣強身?真的不想總吃藥啊.
請不要音頻,謝謝.
第一次問題補充:(2007-6-19 6:53:17)吃了很多藥了,請問沒有別的辦法嗎請不要音頻,謝謝.
你好!主要是身體的抵抗力和免疫力低下而引起,平時多鍛煉身體,多進行體育鍛煉,增加身體的抵抗力和免疫力,多喝水多吃蔬菜水果,保持心情舒暢,感冒自然會遠離你,祝你健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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