在沒有特殊事情的時候，月經不會對女性的生活產生不便的影響，可當運動員馬上要參加比賽、計劃旅游、重大考試……要是來了月經，的確讓人尷尬、煩惱、不便，這種影響甚至會讓人遺憾很久很久。 其實，月經來潮時間的控制是比較簡單的事情，人們可以做出適當的調整，且這種調整對成熟女性一般不會產生不良的后果，只是經期重新“安排”而已。 孕激素類藥物安宮黃體酮（又名甲孕酮）可延遲子宮內膜的脫落而推遲月經的來潮。在停藥數天后，子宮內膜因失去孕激素的支持而脫落，月經即來潮。該藥服用方便，其副作用僅為偶爾的惡心、嘔吐、頭痛等，不會引起內分泌失調，短時間、偶爾服用也不會導致身體肥胖或其他方面的毛病。 如果你的經期恰恰在重大考試期間，而月經來潮又會使你產生明顯的精神和身體不適，你可在月經周期的第23天左右（從末次月經來潮的第一天算起，前提是你的月經周期是28～30天），即可服用安宮黃體酮，每天１次，每次１０毫克，連續服用即可有效控制月經來臨的具體時間。服用的時間一般為３～５天，月經就會根據服藥時間的長短來潮，因為在停止服藥的３天后月經才會到來，這樣就可以避開不宜來月經的具體時間。 值得說明的是，人為地調節月經來潮的時間，一般不會給日后正常的月經周期帶來麻煩，也不會引發排卵功能障礙而致不孕。當然，沒有特殊情況則不要服用藥物調整月經周期，這些方法都只能是應急時使用，平時不可多用，以免外源激素干擾女性正常的月經周期。尤其值得注意的是一定要在婦科醫生的指導下進行。