你好：頭疼和失眠最好用中藥湯劑靜疼靈治療，效果很好的，穴位埋線法治療頭疼效果很好的，也可以用放松CD和催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。
      

      很可能你的頭暈心慌，疲乏是由失眠引起,必須調整好睡眠.可以適當用些中藥,也可以查看我們的信息,做一下自我調理,我建議你采用中醫中藥辨證施治，調理氣血，調整機體的臟腑功能，選用鎮驚安神，滋陰補腎，健脾瀉肝，活血化瘀等方法，讓自己睡得好，我需要了解你的詳細病情，如果需要我的幫助可以與我聯系,祝早日擺脫失眠的困擾！