健康咨詢描述:
我還沒有孩子,身體非常好,不容易生病,以前流過產但恢復得很好,我認為我有點缺鈣,最近我還在做運動減肥,想補點鈣,什么類型的比較適合我呢?最好是服用方便又很有效果的鈣類,請你推薦,謝謝!
另外,我母親53歲了,身體也一直很好,只是有時上樓會腿痛,冬天更明顯,吃過一段時間鈣好象有點效果,她用點什么鈣適合呢?
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