病情分析：
      你好！成年人補鈣產品很多的，都是可以吃的，迪巧效果不錯，可以考慮看看。
      指導意見：
      你好！成年人補鈣產品很多的，都是可以吃的，迪巧效果不錯，可以考慮看看。
      

      你好，補鈣產品很多，這個年齡，沒有特殊要求，都差不多。不是必須吃藥。平時多運動，補充豆制品，飲食均衡，每天喝奶，一般是不會缺鈣的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，女性補鈣一般使用鈣爾奇。
      指導意見：
      建議您平時注意休息保持心情舒暢，多曬曬太陽，補鈣同時吃含AD劑魚肝油利于吸收。多吃排骨湯魚湯類的菜
      
      以上是對“26歲，女性，未婚，想補鈣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！通過你的描述，想補鈣建議你去醫院檢查一下維量元素。
      指導意見：
      如果缺實需要補鈣，建議你在醫生指導下給予服用，一般可以口服鈣爾奇，多吃含鈣豐富的食物，如豆類，等，我的建議給予你幫助。