你好：失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當服用抗抑郁藥物氟西叮。
      

      孩子的內心很缺乏安全感，這可能需要父母更多的陪伴，有效的高質量的陪伴，更多理解和了解孩子的內心世界，如果需要，可以尋找心理咨詢師幫助。
      

      你好！根據你的描述孩子的情況屬于心理因素~強迫癥傾向，每天都有違反本人意愿且反復出現的動作或思維，比如：門是否鎖好，或強迫性洗手等，她也知道這些想法沒有必要，想努力擺脫，但徒勞無益。建議：帶她去醫院精神衛生專科診斷治療，同時輔助心理治療效果會更好。
      

      根據你的描述，孩子的情緒狀態是很害怕，很恐懼，很擔心，也很焦慮，而且影響了休息。從去年發生過重大事情嗎？讓孩子感覺很恐懼的事件。建議還是領著孩子去精神衛生中心的心理門診就診。
      

      你好！小孩子在這個年齡段是想問題，構想問題的階段，因為伴隨著他們年齡的的增長，目前還不能付出行動去做某些事情，只能通過幻想，這是孩子世界里的一部分，但如果這種現象長期存在，就導致孩子出現幻聽幻視，甚至更嚴重的后果，家長和老師的教育和引導要同步進行，家長要承擔的多一點，多和孩子溝通交流，正確引導和教育孩子，培養孩子的興趣和業余愛好，分散孩子的注意力，轉移注意力，克制這種不良的現象，安全度過這個階段，祝孩子健康成長！
      
      以上是對“孩子晚上睡不著怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！