晚上常常做夢
健康咨詢描述：
眨眼好長時間總是出眼淚。總覺得睡不醒。
都有好多年了。以前還整晚睡不著覺。
曾經的治療情況和效果： 治療過，但沒有什么用。中藥西藥都吃過
想得到怎樣的幫助：如何能改善睡眠
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醫生回復區
病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂導致的，建議你口服七葉安神片、谷維素、
指導意見：
睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態，養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情是關鍵.
病情分析：
您好，您這樣的情況從中醫上來說是氣血不足、陰血虧虛、勞累過度或是飲食失調等問題導致的。
指導意見：
建議適當參加體育活動，睡前用熱水洗腳，并按摩足底，最好再喝杯熱牛奶，效果應該還是不錯的，平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：蝦、泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等，藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療。
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