健康咨詢描述： 我覺得自己特別容易緊張,一有什么事情要做，或者上級布置了什么任務給我，我就覺得壓力非常大。每次都不是什么大事,雖然不是輕而易舉但也并不是什么難事,而且大家都是做一樣的事情，可是別人就覺得無所謂,不緊不慢的，而我，卻覺得時間完全不夠用，覺得做不完，擔心做不出來。當然，實際情況是，我往往比別人效率更高，甚至做得更好.但是真的，我在接到任務或者遇到事情的時候,那種緊張，恐懼感真的很強烈，想哭，想放棄，想逃走，覺得好壓抑，透不過氣了，似乎天都要塌了似的。另外呢，我的身體不太好，主要是容易頭暈,和容易困.如果遇到我頭暈的時候，或者中午該睡覺而沒有睡覺的時候(我總是要睡午覺，即使趴在桌上也得睡,不然就完全不能思維，像個弱智),這個時候誰要跟我說什么事情，我就覺得更加緊張。而且，我有嚴重的痛經,每次來前和來的時候都痛得很，而這種病又不便啟齒，所以在這種情況下，如果再遇到什么事情，我就灰心絕望到極點了,覺得人家有點病可以說自己哪里病了，可以去休息，只有我，沒辦法，還得硬著頭皮上。我一遇到問題，第一個想法就是想逃避，不想干了，干脆辭職,每天就在家呆著算了.可是，我也不允許自己無所事事啊。我真的不知道該怎么辦了，好想哭啊。
第一次問題補充:(2007-5-10 13:43:16)我沒有因緊張而胃難受的感覺，但是緊張會讓我有一種怎么吃都吃不飽的感覺。
另外，我緊張的表現有兩種:一種是，如果遇到的是那種會做但是時間有限的事情,比如要復習備考什么的,我就會尤其嗜睡,越是想打起精神抓緊做事,就越是犯困,睡不醒,頭腦不清.另一種是，如果遇到比較煩惱,一時半會根本難以解決的事情，我就會失眠睡不著,越是想通過睡覺來逃避不去想它,就越是睡不著。