你好，你說的這個情況就是手腕扭傷的表現了，建議你暫時注意休息，減少腕關節活動，注意腕關節的防風寒保暖措施，吃點三七傷、云南白藥、化瘀鎮痛膠囊等活血化瘀藥物處理，再配合應用中醫的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進行綜合活療，情況就會慢慢好轉甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復。
      

      你好你這種情況還是考慮抱小孩所造成的腕部肌肉拉傷，如果長時間不能恢復，很容易造成腱鞘炎。可以先口服塞來昔布膠囊，局部給予熱敷，可以做做理療，比如說推拿按摩等！外用氟比洛芬貼膏或扶他林軟膏，如果保守治療無效，可給予局部封閉治療！