病情分析：
      女 20 腰部疼痛 建議先去醫院的骨科檢查看看 注意是看看有沒有風濕和類風濕 還有就是強直性脊柱炎 腰肌勞損 腎臟等等疾病
      指導意見：
      其實腰疼的疾病很多 一時說不清楚 建議你先去正規的醫院骨科看看
      

      病情分析：
      您好，這種情況可能腰肌纖維炎，韌帶炎等等軟組織疾病，是受涼受潮導致的
      指導意見：
      可以去骨科就診檢查，一般通過拔火罐，針灸，按摩，外敷膏藥等等治療，疼痛較重的可以局部藥物注射治療
      

      病情分析：
      從患者描述的癥狀來看，應該是寒濕瘀滯于經脈、氣血不通而致的疼痛
      指導意見：
      不通則痛，通則不痛。中醫治療這類疾病效果蠻不錯，有針灸、推拿、中醫外敷、拔火罐、刮痧等多種治療方法
      建議去做個拍片檢查一下腰椎的情況，看針灸推拿科或者康復科
      
      以上是對“20歲腰疼蹲下減輕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！