運動后多長時間后才能吃東西?

保密 | 0個月 2007-04-11 22:20:29 4人回復來自

健康咨詢描述：如標題

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2007-04-12 13:06:29 我要投訴

運動完半小時后才能吃東西.想運動瘦身的人至少要1.5-2小時后再進食，否則會因為吸收好而變得更胖

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2018-06-26 15:06:29 我要投訴

      病情分析：
      通過您的描述，請你先放松心情，一般建議運動后一個半小時以后再吃東西比較好。
      指導意見：
      不用太緊張，如果有不清楚，可以隨時來咨詢

李方曉開封市中心醫院主治醫師擅長: 腎炎，腎病綜合征，糖尿病腎病，尿路感染，腎衰竭，尿幫助網友：29585

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2018-06-26 15:07:48 我要投訴

      你好，運動是很好的健身習慣，運動的時候，全身血液都會像四肢流動。這種情況，內臟比較空虛，需要30分鐘左右，內臟功能可恢復正常，如果，想吃東西，最好等到半個小時后，

      以上是對“運動后多長時間后才能吃東西?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-06-26 15:10:29 我要投訴

你好，很高興回答你這個問題，你這個情況有運動后最少休息半個小時后根據情況決定，我建議你就診當地正規的專科門診，進一步檢查和治療，希望回答對你有所幫助，謝謝