你好!喝酸奶比較好!紅色豆和毛空黑頭解決的辦法：首先，要注意飲食，少吃辛辣、油炸的食物，多吃水果和蔬菜；另外就是要講究洗臉的方法，我不贊成你用太好太昂貴的化妝品。建議,每天早上起來用白醋或鹽兌水洗臉，水可以少放些，輕拍臉部，特別是有痘的地方，洗完后不要用毛巾擦干讓它自然干，干了之后就在痘痘處點上藥膏，不要涂開來。一、鹽加牛奶去黑頭1、最好用沒有用過的食鹽，可以在剛開封時用小瓶單獨裝起來；2、每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態下開始用來按摩；3、由于此時的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時候必須非常非常小力；4、半分鐘后用清水洗去，不能太久了；5、為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過的皮膚上了。（非常重要！原先我一洗完臉就馬上涂控油著哩，覺得控油黑頭就比較不會長。后來發現無論涂多少，黑頭都會在隔天又出現。我想很多人都跟我一樣有這個誤區。于是我決定改變方法，什么都不涂。居然發現黑頭不再長出來了！因為皮膚自己可以分泌干凈的油脂保護，我們要做的，不是破壞它的油脂平衡，用其他油脂來代替，而是讓它自動分泌，等到一天之后再把這些已經不干凈的東西清潔掉，讓其產生新的油脂。這樣，黑頭就不會再出現了~~缺水的MM建議可以涂一些爽膚水或收斂水，乳液的話涂臉的其他部位吧，這里先免涂一段時間，也許會有很驚喜的發現！）