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有問必答網心理健康科失眠 → 很想睡卻睡不著?

很想睡卻睡不著?

男 | 20歲 懸賞1個健康幣 2010-09-07 14:11:32 6人回復 來自

健康咨詢描述: 一天都感覺比較累 晚上很想睡覺卻睡不著 閉上眼睛就胡思亂想 比較難放松下來 最近頸椎也比較痛

曾經的治療情況和效果: 醫生開了2個星期的思諾思和安神補腦液 現在吃思諾思已經8天了 每天都感覺頭暈暈的 眼睛比較累 不舒服 我自己改吃佐匹克隆一片和烏靈膠囊

想得到怎樣的幫助:吃佐匹克隆和烏靈膠囊可以嗎?吃多久為宜?可以喝酸棗仁泡的湯嗎?

醫生回復區

韓云輝
韓云輝 山東省榮軍總醫院   副主任醫師 擅長: 內科呼吸系統疾病,心血管系統疾病,惡性腫瘤的生物治 幫助網友:23349稱贊:3719
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2010-09-07 14:24:35 我要投訴

      病情分析:
      你好!你這種情況是可以吃佐匹克隆和烏靈膠囊的,但是時間不能太長,最多吃1個月.
      指導意見:
      你的睡眠不好,可以喝酸棗仁泡的湯的,還可以補充鈣鎂片和復合維生素,營養你的植物神經,促進和改善睡眠,睡前要用溫水泡腳,緩解疲勞,不要在睡前喝茶和咖啡,水也要少喝,避免夜間小便次數過多,引起睡眠不好.
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2010-09-07 14:29:37 我要投訴

      病情分析:
      思諾思確實有嗜睡,頭暈的副作用。
      指導意見:
      佐匹克隆和烏靈膠囊都可以吃。不過烏靈膠囊主治的是心腎不交和心脾兩虛的失眠癥。你也可以不吃??梢韵瘸?,有效果就接著服用??梢院人釛椚蕼?,酸棗仁湯的效果還是不錯的
      

張樹澎
張樹澎 醫師 擅長: 痛經、不孕不育、 高血壓,糖尿病、心腦血管疾病,疑 幫助網友:70626稱贊:2794
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2010-09-07 14:28:35 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你這可能是神經衰弱引起的癥狀。
      指導意見:
      我建議你可以服用這兩種藥物,酸棗仁泡湯也是可以的,但是,酸棗仁磨成粉沖水喝效果也很好。吃一段時間病情好轉就可以停藥。
      
      以上是對“很想睡卻睡不著?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

jjhzxj
jjhzxj 醫師 擅長: 兒科,腹瀉,消化不良,感冒 流感,癲癇,多動癥,疝 幫助網友:342232稱贊:26053
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2010-09-07 14:19:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的情況和平時工作累,壓力大是有關系的,要適當的放松的,不要太勞累了。
      指導意見:
      同時服用點安神補腦液或者腦心舒口服液,補充點鈣,要適當的放松
      

cp-求知
cp-求知 其他 擅長: 醫藥知識 幫助網友:28529稱贊:697
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2010-09-07 14:23:19 我要投訴

      病情分析:
      一天都感覺比較累 晚上很想睡覺卻睡不著是失眠
      指導意見:
      具體說是強迫性失眠,越想睡好越睡不著,您一定要放松精神,必要時可以服用谷維素或佐匹克隆和烏靈膠囊治療的,但一般不宜超過一個月的
      

cyzydy86
cyzydy86 其他 幫助網友:66稱贊:11
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2010-09-07 14:46:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!感謝您對有問必答網的信任!根據您的描述,是屬于失眠,在中醫里面多是由于心腎不交造成的,心屬火,腎屬水,水火不相容,也就是說你的體內“水”和“火”正在交戰、對峙,而火占了上風,擾動著你的頭腦,讓你處于興奮狀態,自然睡不著。造成失眠的原因也可能是晚飯吃的太多,元氣和氣血都用來消化食物,沒有充足的陽氣和豐盈的氣血,人是肯定睡不好的。所以,晚餐一定要少吃,不要消耗過多的陽氣,這樣才能保證睡眠。
      指導意見:
      建議您可以對頸椎進行適當的按摩,佐匹克隆是西藥,可以吃的,但是不良反應可能有白天瞌睡,口苦,口干,肌張力減低和酒醉感。烏靈膠囊是中成藥,也可以吃的,服用安全,無明顯不良反應。這兩種藥最好是服用中成藥,因為西藥有一定的副作用,服用的時間根據您個人的情況而定,一般是3粒/次,每天三次或遵醫囑,20天為1療程。至于酸棗仁泡的湯是可以喝的,因為酸棗仁具有鎮靜、催眠的作用。
      

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