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有問必答網兒科矮小癥 → 20歲才168身高,還有張啊哦空間嗎?

20歲才168身高,還有張啊哦空間嗎?

男 | 20歲 2010-08-10 13:10:56 3人回復 來自

健康咨詢描述: 20歲了,身高才168,但是有比較壯,看起來比較矮

曾經的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:在線回答,我看著謝謝

醫生回復區

付世春
付世春 南宮保南靜心醫院   醫師 擅長: 鼻炎、鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎。 幫助網友:26826稱贊:13
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2010-08-10 13:16:53 我要投訴

      病情分析:
      你的情況來看身高還是屬于偏矮的,
      指導意見:
      這種情況下還可能有長的可能,23之前還可能長,建議你增加一定運動量,可以在減肥同時、使身高還可能有一定增長
      

謝春碧
謝春碧 主治醫師 擅長: 慢支炎,肺氣腫,哮喘,高血壓,腹瀉,厭食,自汗,盜 幫助網友:980
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2010-08-10 13:21:18 我要投訴

      病情分析:
      身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.
      指導意見:
      一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養,特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質不夠,會影響到骨骼的正常發育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的。有助于長高的運動(選擇喜歡的運動為好):排球,籃球,芭蕾,伸展體操,跳繩,慢跑
      

李良
李良 北京回龍觀醫院   四級檢驗師
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2010-08-10 13:33:06 我要投訴

      病情分析:
      一般人體在18歲 和22歲還會有2個生長期 日子還長著呢 注意營養 適當運動 注意 過量運動會縮短你的生長日期 運動太多 骨頭加速變硬了 就沒生長余地了。
      指導意見:
      還有 長個也因人而異 我朋友25歲時還長了5公分呢
      反正你把握好發育期 應該會有驚喜的
      不過我,就沒有長,還是祝你好運吧
      
      以上是對“20歲才168身高,還有張啊哦空間嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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