健康咨詢描述:
我的食欲還不錯,吃得也很多,就是怎么吃都吃不胖。經常便秘,消化不良。我該吃什么呢才能有助于腸胃的吸收,能增肥。
一直這樣
曾經的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:我想知道該吃什么食物,什么藥,怎樣促進腸胃的吸收能力。
病情分析:
你好,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負擔,引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。
指導意見:
除了正規的用餐外,應該適量地吃些零食,平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。
病情分析:
出現這種情況,要看身體內缺乏什么物質,還有是天生的,飲食方面多注意。
指導意見:
最好去醫院進行全面的系統性檢查,再根據具體的情況來治療。
溫馨提示:
不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細胞的血液供應。
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