你好，因為沒有圖片，暫時沒法確診。建議到醫院的骨科去檢查。一種可能是腱鞘囊腫，一種就是異常的骨生長。必要時進行相關的檢查。根據檢查結果進行相應的治療。
      

      骨質增生，它的學名應該叫退行性骨關節病，也叫骨性關節炎。常見的發生年齡是中老年。青年人很少發生骨質增生。你說的腳上的這個硬的骨頭，很有可能是腱鞘囊腫。建議你去醫院找專科醫生做個檢查。
      

      這種情況也不好說，因為有很多年輕人也是長骨質增生的，只是比較少老年群體中的這種疾病的人比較多。如果是沒有特別嚴重的情況，可以動態觀察。
      

      對于這種情況，并不一定是骨質增生，還可能是其他的問題，所以說還是建議能夠做個檢查看一下，根據檢查結果明確診斷，然后對癥的進行處理，骨質增生的話，一般來說年輕人不會有的。