您好，根據(jù)您敘述的情況，您應(yīng)該是缺乏安全感，潛意識里有恐懼感，這種情況一般都是有誘因的，建議可以思考一下最初出現(xiàn)這種情況的原因，最好進行心理咨詢，你這年齡不建議服藥，除非必須藥物，可以作為輔助。
      

      病情分析：
      睡眠障礙屬于兒童常見病、多發(fā)病，睡眠質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到孩子身體、智力的發(fā)育和心理健康成長，家長應(yīng)重視兒童睡眠。
      指導意見：
      睡前給孩子適量進食一些食物會促進睡眠如牛奶以及一些富含碳酸化合物的食物，加強體育鍛煉，有利于兒童夜間深睡眠，在晚上6點以前的固定時間安排鍛煉是孩子睡眠保健的一個良好措施。
      

      病情分析：
      主要是由于：軀體疾病、饑餓、口渴或過飽、養(yǎng)育方式不當、睡眠習慣不良、精神因素和環(huán)境因素等影響。
      指導意見：
      須了解發(fā)生睡眠障礙的原因，采取相應(yīng)的治療方法和對策。養(yǎng)成良好的睡眠習慣，規(guī)定時間睡覺。避免睡前任意興奮活動或看驚恐的電視節(jié)目，減少學習負擔過重。對于夢行癥兒童須防止越窗跌傷等意外。對于反復(fù)出現(xiàn)睡眠障礙的兒童，睡前可服適量安定或硝基安定，見效可連續(xù)治療1～2周，如睡眠正常后可逐漸停藥。學齡兒童可用服小量阿米替林治療，睡前服12．5～25mg，每晚1次。
      
      以上是對“兒童睡眠不好怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      兒童躺在床上久久不能入睡，半夜醒來不好入睡，要有人陪著才能睡著。很可能和孩子是擔心害怕。這可能和孩子的性格有關(guān)，也和她個人經(jīng)歷有關(guān)，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。看起來孩子很缺乏安全感。建議家長帶孩子一起去見心理咨詢師，接受家庭咨詢。
      

      兒童是指12歲的女孩嗎，如果是12歲的話也是青少年了。根據(jù)你描述的她需要有人陪，這可能就是問題的關(guān)鍵。一方面媽媽多一些陪伴，同時可問問她心里是怎么想的？讓她多用語言表達出需求。同時慢慢培養(yǎng)孩子的獨立能力。
      

      晚上入睡困難和多種情況有關(guān)，可能有身體原因、心理原因和外界刺激等。建議家長帶孩子去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。查明原因，對癥治療，效果才會好。
      

      1、12歲兒童一整天總的睡眠時間在9小時左右。可以通過減少白天睡眠時間，來增加晚上的睡眠時間。比如午睡時間不要超過一小時。按時睡覺和起床。早晨按時起床，不可以賴床。
      2、可以通過獎勵，培養(yǎng)其獨立睡覺的能力。比如，她自己睡一晚上，獎勵她喜歡的東西。
      
      以上是對“兒童睡眠不好怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！