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有問必答網心理健康科 → 心里有了陰影怎么辦

心里有了陰影怎么辦

女 | 28歲 2010-05-05 20:54:39 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我去認識了一個男孩,我對他有了感情,可在我離不開他時他變了心,和其她女孩在一起了,可是在此期間我們還在一起,我問過很多問題要他離開那個女孩他都給我說離開了,現在我們分開了我有一種被騙的感覺,現在這個陰影在我心里隱藏很深,一直沒有勇氣走下去,都快一年了我不知道該怎么辦才能走出來

想得到怎樣的幫助:解開心中的陰影

醫生回復區

蘇廣田
蘇廣田 朝陽穎栗肛腸醫院有限責任公司   副主任醫師 擅長: 擅長胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結石,氣管炎,哮喘,腎 幫助網友:120825
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2010-05-05 21:09:15 我要投訴

      病情分析:
      您好,真正的愛情是相互的,自私的,是專心的,所以您和他之間,自始至終不能叫做戀情,只是一種接觸當中你對他產生的好感,說的好聽點是你對他的單戀而已。
      指導意見:
      如果您可以這樣理解的話,無論他是欺騙也好,還是背叛也好,總之他是一個不值得記憶的人,因為人人都渴望幸福,而美好的東西在腦海里會停留很久甚至是永遠,可是丑陋的人做了丑陋的事,值得你去牽腸掛肚、耿耿于懷嗎。過去了,明天是新的開始,不必拿此段灰色的經歷來決定你的一生,因為不是每個人都會象他那樣,所以調整一下自己,正確認識自己,給將來的、新的他一張白紙來重新塑造新的良緣吧...
      

顧紅
顧紅 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱、失眠、焦慮癥、強迫癥、抑郁癥。 幫助網友:114
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2018-06-24 19:30:55 我要投訴

      你好,能理解你的心情,可能有很多懊惱,后悔,不舍,但是這一切已經過去了,老沉浸在過去的不良情緒中對你沒有任何好處,所以你要想辦法從過去走出來,去開始新的生活,建議你找專業心理咨詢師做心理咨詢。
      

余小美醫生
余小美醫生 其他 幫助網友:261稱贊:25
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2010-05-05 21:00:35 我要投訴

      病情分析:
      上述情況最好是不要去刻意遺忘,如果刻意只會讓自己記得更牢。
      指導意見:
      你好,心理學上的角度來說每個人都有權力擁有我們無權干涉的生活,自由是每個人的權力;如果我們不尊重這條真理,最后失去的是自己的尊嚴。還有,建議你盡量使自己忙碌起來,讓自己的生活變得充實,讓自己無暇想念;盡量擴大自己的交友圈,與盡量多的人接觸,說不定里面就有你的真命天子。祝您早日走出困惑!
      
      
      以上是對“心里有了陰影怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

yxc112
yxc112 其他 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、神經癥、情感障礙等 幫助網友:784稱贊:138
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2010-05-05 21:04:23 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是非常痛心的,但是這樣的人,怎么能值得托付終身,離開是福,要慶幸才好。
      指導意見:
      改變自己,認識錯誤,要總結經驗。這是成長的必須。我們經歷過,我們才能長大。不要再想他了,去結識真正值得去愛的人,你就會走出來的。
      醫生詢問:
      沒有再談嗎?有反省自己嗎?
      

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