健康咨詢描述:
最近因為快要考試了,而資料都在網上,所以我不得不上網。
一天中除了吃飯,睡覺,運動,我幾乎都在電腦前復習,最近覺得頭痛,情緒煩躁,注意力不集中,記憶力退后,復習的效率不是很好,我不知道這是不是和上網有關,雖然我上網戴著防輻射眼鏡采取措施,可是幾天下來我整個人變地好沒有精神。
請問,我得注意點什么呢?比如吃點什么等等。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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