健康咨詢描述:
1-請問血燕盞在煮之前要泡水多少小時?
2-泡過的水沒營養吧可以丟棄?
3-泡好的要敦多久呢?
血燕盞在煮之前要泡水6-8小時.2-泡過的水沒營養可以丟棄.3-泡好的要敦最好使用文火燉燕窩,煲燕窩粥應先把燕窩燉好,將近煮滾時才把燉好的燕窩放入煲中,再滾三至五分鐘便可。
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