根據您描述的情況，著涼等情況也會導致腰痛或者小腹痛，最好用暖貼貼于內褲外面觀察疼痛是否緩解？必要時可以提前做一下，產后復查，做一下婦科檢查和婦科彩超，排除異常情況。可以做一下滿月之后的中藥熏蒸發汗，效果挺好的
      

      坐月子三個月之后出現么尾部骨頭出現疼痛，可能還是由于長期臥床，缺乏適當的鍛煉，引起的腰肌勞損可能性當然也有可能是由于骨質增生，可以先進行膏藥外用，活血化瘀，通經絡治療，如果沒有明顯的好轉，甚至加重不能走路，需要去醫院骨科進行使用證檢查，結合針灸理療活血通經絡藥物治療。