健康咨詢描述:
請問有什么運動比較快促進長高``我16歲了``還有什么樣的睡眠時間段`可以比較有助與長高``
吃飯多吃肉多能助長高嗎?吃飯多有什么好``還有不用枕頭或用很矮小的枕頭睡覺會怎樣?`
每天堅持練蛙跳和俯臥撐能促進長高嗎?
請知情者知多少答多少`謝謝`最好詳細點~!
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