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我是個很容易情緒化的人,會莫名其妙的發脾氣

男 | 22歲 2007-01-25 16:00:01 1人回復來自

健康咨詢描述：我是個很容易情緒化的人，會莫名其妙的發脾氣，雖然不是很頻繁，但也很受影響，想問問專家這是怎么回事？是否和飲食或其他方面有關系？應該從哪些方面來進行調解
病史:無

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容易情緒化，這是我們的行為比較沖動，當你出現情緒不穩定的時候，是否有一些突發性的因素？你這個情況建議是通過規律的心理治療，心理治療可以改善我們的認知，調整我們的行為模式，增強應對能力，對于情緒不穩定的改變效果比較好

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