泌尿系統感染這里指尿道和膀胱感染，尿液從膀胱通到體外去的通道叫做尿道，尿道和膀胱二者緊密相連，尿道感染常會上行引發膀胱炎癥。一般來說，泌尿系統感染多與衛生不良有關，大約50％的女性至少患過一次泌尿系統感染，20％的女性則有多重感染——許多女性一年患1—2次，是很常有的事。泌尿系統感染來源于大腸桿菌，它們盤據陰道，并進占尿道。在陰道時，這些細菌無大礙，問題開始于它們進入尿道時。這些細菌見于所有女性身上。那些患尿道感染的婦女，其體內結構和其他女性井無兩樣。就某些不明原因，某些女性較易受感染。還有一些女性泌尿系統感染是在性交中受到挫傷的結果；男性也會得此病，但較為罕見，男性泌尿系統感通常是由性病所引起。非特異性尿道炎及淋病&cols1target_blank>淋病兩種性病最常引起尿道和膀胱炎癥。泌尿系統感染的典型癥狀包括：尿道疼痛、尿頻、尿道口有分泌物流出。泌尿系統感染雖然是一個非常惱人的疾病，但請別擔心，有許多方法可以使你預防感染和較快地復原。下面將一一介紹：家庭治療措施●注意個人衛生平時要注意個人衛生，防止細菌侵入和病菌感染。穿棉質內衣褲，使你保持于爽，避免緊身不透氣的褲子，勤換內褲。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未經消毒的馬桶上，不要與他人共用一條毛巾?！穸嗪人蛞簻舭螂子?，細菌的數量愈多——大腸桿菌的菌數每20分鐘增加一倍。細菌愈多，愈不舒服。因此，解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發炎的細菌。如果尿液清澈，表示水分喝足夠。如果尿液有顏色，表示水喝不夠?！窦蓜幼鞔直┓蚱尥壳耙鍧嵣眢w，尤其是丈夫一定要有愛心，切忌動作粗暴傷害到妻子?！裥越磺昂笊蠋@能幫助將陰道內的細菌沖掉——否則，細菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后還應再上一趟廁所，男性的陰莖可將女性尿道口的細菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗凈”膀胱?！裣蚨懿潦蒙眢w排便后，由前向后擦拭可預防感染。擦拭方式錯誤是最常見的感染原因之一，同時也易引起復發。你當然希望將細菌向外擦掉，而非向內擦到陰道及尿道口?！裣礋崴柽@能幫助你減輕疼痛，熱水浴通常對發炎的部位有益?！袷褂眯l生巾為何女性較易感染，這可能與性交、插避孕器及塞衛生棉條等有關，需接觸陰道的操作，似乎增加感染的可能性。建議那些在月經來時有慢性感染的病人，以衛生巾取代衛生棉條。●不要過度清潔太常坐浴也不好。長期沖洗可能將細菌引入陰道，同時將正常的良性菌沖走，使具感染性的大腸桿菌占據。另外也可能發生尿道不舒服，感覺像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能導致相同結果——改變陰道的菌群，使人更易受感染?！裱塾冒⑺酒チ窒姿帉δ承┤擞袔椭軠p輕膀胱發炎。發炎少，灼熱就少。營養與飲食療法●保健藥膳①柿餅燈心草湯柿餅2個，燈心草6克，白糖適量，煎湯飲食。有清熱利尿，通淋止血之功效?？芍文虻姥住螂籽准把蚧颊摺＂诰G豆車前草湯綠豆60克，赤小豆30克，車前草，白糖各適量，加水煮服。清熱解毒，利尿通淋。③車前子豆湯綠豆50克，黑豆50克，車前子15克，蜂蜜1匙。將車前子用紗布包好，用綠豆、黑豆共入鍋中，加水適量煎煮，至豆爛熟，離火，棄藥包，調人蜂蜜即成，吃豆飲湯。適用于小便不利，尿短急痛，腰酸腰痛患者。④金銀花茶金銀花30、50克，甘草末10克，開水浸泡10分鐘，代茶飲之。清熱解毒，利尿通淋?？芍伟l熱，尿痛。⑤蜆肉湯蜆肉20克，秋海棠30克，冰糖適量，加水共煮，食肉飲湯。清熱利尿，治尿路感染。⑥冬瓜綠豆湯新鮮冬瓜500克，綠豆50克，加白糖適量，煮湯飲服。既能清熱利尿，又能防暑降溫。是防治泌尿系感染target_blank>泌尿系感染的最佳飲料。⑦豆芽汁綠豆芽500克，白糖適量。將綠豆芽洗凈，搗爛，用紗布壓擠取汁，加白糖代茶飲服?？芍蚊谀蛳蹈腥尽⒛虺?、尿頻、淋濁等癥。⑧芹菜汁芹菜2500克。將鮮芹菜洗凈，搗爛絞取汁，加熱至沸，每次服60毫升，每日3次?！裱a充營養素①服用維生素c每天服用1000毫克左右的維生素c(分成數次服用)，將足以酸化尿液，以干擾細菌生長，如果你有再感染或復發的情形，而又正好無處求醫，這是個好辦法。注意：有時醫生給泌尿系統感染患者的抗生素藥無法在酸性的尿液里發揮效果，因此，如果你正服用維生素c，應告知醫生。也應告知你服用的量。維生素c不具毒性，但一天1000毫克算是高劑量，應得到醫師的許可?！裎ｋU訊號出現下列癥狀的膀胱感染患者，應盡快去看醫生。血尿。下半部背及腰窩疼痛。發燒。惡心或嘔吐