你好!緊張的生活節奏,繁忙的工作,還有人際關系相處不融洽都不同程度的影響人們的正常生活,造成不同類型的抑郁癥,這些都需要我們自己學會自我緩解,派遣生活或是思想上的這些緊張,多和朋友們溝通,真誠地對待別人,寬宏大量的容納一個人,你自己也會變得心情愉快很多,也可以選擇離開一段時間好好的整理一下思緒,但我不想讓你換個環境,逃避不會解決任何問題,祝你快樂!
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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