病情分析：
      ,“洗”：洗手也需注意方法
      手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩,防止手部產生異常,增加手部的美感,而這一切的前提是保持手部清潔.手接觸的東西多,無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物,灰塵等.
      洗手應用溫水,或冷熱水交替使用.過熱的水使手的皮膚干燥變粗,過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢.洗手的水最好是軟水,因硬水中含有較多的無機鹽離子,一則影響去污劑的作用效果,二來對皮膚也有害.
      指導意見：
      二,“涂”：護膚品的正常使用
      手部清潔之后,要用柔軟干爽的毛巾細心擦干,特別是指間,甲溝等處不遺留水漬,否則將為細菌生長提供滋生地.然后在手心,手背,手指和指甲上都涂抹護膚霜.
      涂護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩.按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩.
      三,“護”：日常防護
      手部保養除了“洗”,“涂”之外,還應注意日常保護,如手不應在陽光下曝曬,防止擦傷,燙傷等等.
      
      

      病情分析：
      ,“洗”：洗手也需注意方法
      手部保養是為了使手部皮膚光滑細膩,防止手部產生異常,增加手部的美感,而這一切的前提是保持手部清潔.手接觸的東西多,無論從衛生的角度講還是從手自身的保健看都應及時清除手部的污物,灰塵等.
      洗手應用溫水,或冷熱水交替使用.過熱的水使手的皮膚干燥變粗,過涼的水又不能完全洗凈手上的污垢.洗手的水最好是軟水,因硬水中含有較多的無機鹽離子,一則影響去污劑的作用效果,二來對皮膚也有害
      指導意見：
      二,“涂”：護膚品的正常使用
      手部清潔之后,要用柔軟干爽的毛巾細心擦干,特別是指間,甲溝等處不遺留水漬,否則將為細菌生長提供滋生地.然后在手心,手背,手指和指甲上都涂抹護膚霜.
      涂護膚品時認真按摩雙手,可加速指甲生長,使手指變細,皮膚細嫩.按摩的方法是用一手的手指按摩另一手,先從手背開始,輕輕畫螺旋形直到手指,活動每一個手指,特別是關節處,畫螺旋形按摩直到指尖,再按摩指縫,上下按摩10次以上;用一手的拇指按摩另一手的手掌,從手掌到肘部畫螺旋形按摩.
      三,“護”：日常防護
      手部保養除了“洗”,“涂”之外,還應注意日常保護,如手不應在陽光下曝曬,防止擦傷,燙傷等等.
      
      
      以上是對“手冷還有裂很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      手足裂口在醫學上稱為手足皸裂,多發于冬季,春季等氣候干燥的季節,引起的原因是多方面的.除了遺傳,自身體質等原因之外,與患者本人所從事的工作有很大的關系.一般說來,在從事戶外作業的人員及經常從事家務勞動的家庭主婦中容易發生.
      指導意見：
      要盡量少用有刺激性的洗滌劑（比如堿面等）,洗東西時,盡量戴上橡膠手套,以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸.再者,就是要養成洗完手后馬上抹護膚品的好習慣.如果由于某種原因患了手足皸裂,千萬不要用熱水去燙,這樣不但不利于裂口的愈合,反而會使病情加重,而應該在醫生的指導下適當地使用一些護膚品.
      

      病情分析：
      你好：手足皸裂須對證治療 手足皸裂為常見多發皮膚病,某些病變一年四季均裂,有的在冬季皸裂明顯,是由諸多病因所引起,只有對證治療,方可獲效顯著. 單純手足皸裂由于冬季寒冷出汗少,經常摩擦,皮膚失潤干燥而形成皸裂.多見于掌面,十指尖,手側,足側,足跟等處,可見長短不一,深淺不等的裂隙,深者可有出血,疼痛較劇.治宜滋養肌膚潤燥.
      指導意見：
      方藥：當歸粉15克,白芨粉15克,白凡士林100克調成膏,每晚1次,涂擦患處.
      

      病情分析：
      天氣一冷,就有許多人感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了.這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”,西醫未必能有效改善,但如果使用中醫長期調理,倒是可以將這類體質改善,一般人并不致于特別怕冷,臨床上,以年老者,婦女,易感冒的幼兒和過敏體質的人,身體比較寒,需要用藥補食療來改善體質.另外也可以利用“陰極生陽”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不覺得水冷時,再起身擦干,放進被窩或衣服口袋,幾分鐘內就會回暖,效果相當快.
       手腳常冰冷...你的心血管太弱啦
      手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒后,才能產生熱能,手腳才會溫暖.一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形.
      從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷,麻木,多是屬于氣血的毛病,因為氣虛,血虛所造成的血液運行不暢,血液量不足.
      指導意見：
      別因為愛美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各種保暖的措施,如外套,毛帽
      ,手套,圍巾,口罩,衛生衣,襪子等,天氣冷 時都要全部穿戴齊全.