病情分析：
       您好,考慮神經(jīng)衰弱癥或者植物神經(jīng)功能紊亂引起的,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食需要避免辛辣,生冷及煙酒茶,藥物治療方面可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素,維生素B1以及健腦補(bǔ)腎丸或者安神補(bǔ)腦,腦心舒口服液等.
      
      

      病情分析：
      你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      生活護(hù)理：
      睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .
      
      

      病情分析：
      你好,以上癥狀考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因情志不暢,過(guò)度勞累等因素誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在治療上建議使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素+刺五加+維生素B1進(jìn)行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力
      
      以上是對(duì)“失眠，老是做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：一般引起失眠的原因可能是你的壓力大或者心情情緒波動(dòng)引起的,不過(guò)也有是因?yàn)榧膊∫鸬?可以先自己調(diào)整一下生活習(xí)慣,合理安排休息,保持好的心情,如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有效果,那還是去醫(yī)院檢查一下最好!
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床；遇有周末假期,避免多睡懶覺(jué)；睡眠不能貯儲(chǔ),睡多了無(wú)用.每天保持半小時(shí)至一小時(shí)的運(yùn)動(dòng),藉以靈活身體各部器官.惟劇烈運(yùn)動(dòng),睡眠前應(yīng)盡是避免,有人想藉睡前劇烈運(yùn)動(dòng),使身體疲倦而后易睡,是錯(cuò)誤的.睡前半小時(shí)內(nèi)避免過(guò)份勞心或勞力的工作.即使明天要參加考試,也絕不帶著思考中的難題上床.臨睡前聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),有助于睡眠.盡量使臥房隔離噪音,而且養(yǎng)成關(guān)燈睡覺(jué)的習(xí)慣. 不在床上看電視.因?yàn)樵诖采线M(jìn)行其他活動(dòng)時(shí),常常破壞了自己定時(shí)睡眠的習(xí)慣. 睡前如有需要,可適度進(jìn)食；牛奶,面包,餅干之類(lèi)食物,有助于睡眠.過(guò)飽對(duì)睡眠不利；而咖啡,可樂(lè),茶等帶有刺激性的飲料,尤不利于睡眠. 不少人對(duì)酒產(chǎn)生誤解,誤認(rèn)飲酒有助于睡眠.固然,酒后容易入睡,但因酒所誘導(dǎo)的睡眠不易持久.酒氣一消,容易清醒,醒后就很難入睡.而且酗酒者容易導(dǎo)致更嚴(yán)重的窒息性失眠.祝你早日康復(fù)!
      

      病情分析：
      你好,引起失眠的原因很多,病機(jī)總屬營(yíng)衛(wèi)失和,陰陽(yáng)失調(diào)為病之本,或陰虛不能納陽(yáng),或陽(yáng)盛不得入陰,陰陽(yáng)失和是失眠的關(guān)鍵所在.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)保持心情舒暢,建議接受中醫(yī)中藥和針灸的治療.
      生活護(hù)理：
      避免失眠還應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,同時(shí)也要少喝酒.