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有問必答網心理健康科失眠 → 失眠的痛苦

失眠的痛苦

女 | 21歲 懸賞10個健康幣 2009-12-22 17:35:02 2人回復 來自

健康咨詢描述: 天天夜不能寐,
幾乎每天,有神經性頭痛

曾經的治療情況和效果: 各種治療失眠的方法都試過但都不管用

想得到怎樣的幫助:希望可以幫我治療失眠問題,

醫生回復區

楊護士
楊護士 其他 幫助網友:87稱贊:22
微信掃一掃,隨時問醫生
2009-12-22 17:37:30 我要投訴

      建議您多出去散散心,天冷了,晚上睡覺的時候用溫開水燙燙腳,喝杯牛奶,這樣都是有利于睡眠的 .希望我的回答可以幫助到您.
      如果覺得答案合適,請采納為最佳答案.
      祝您幸福 平安
      

楊醫師2008
楊醫師2008 醫師 擅長: 不育不孕、避孕流產 幫助網友:58639稱贊:4011
微信掃一掃,隨時問醫生
2009-12-22 17:39:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.
      指導意見:
      飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態 .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服:地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

疾病百科| 頭痛

掛號科室:神經內科

溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。

頭痛是臨床常見癥狀之一,通常指局限于頭顱上半部,包括眉弓、耳輪上緣和枕外隆突連線上的疼痛。病因較復雜,可由顱內病變,顱外頭頸部病變,頭頸部以外軀體疾病及神經官能癥、精神病引起。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:所有人群 常見癥狀:頭部疼痛、情緒低落、惡心嘔吐[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物療法
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