如何應用催眠方法治療應激性失眠病？方案和步驟是怎樣

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2006-12-25 18:20:47 2人回復來自

健康咨詢描述：緊急求助:如何應用催眠方法治療應激性失眠病？方案和步驟是怎樣的？希望專家幫忙，給于解答，謝謝了！

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最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，你可以使用放松訓練或催眠CD，我們醫院可以免費提供。加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量，結合中藥治療或針灸效果也很好。

李心理醫生其他幫助網友：557

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2006-12-25 22:23:47 我要投訴

你好,催眠是可以治療很多心理疾病,但也有適應癥和禁忌,所以還需要你提供詳細的資料,以便更好地幫助你治療,最好電話或聯系.

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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