你好 很高興為你解答
      你描述的癥狀是腰肌勞損 建議你注意休息 睡硬板床 佩戴個腰圍保護 加強腰背部肌肉的鍛煉 如倒走 和燕飛動作 急性期口服消炎止痛的藥物 如芬必得 扶他林等 結合活血化瘀的膏藥治療 必要時按摩和理療 痛點封閉等 祝你早日康復
      

      你好：
      疼痛時可以服用些止痛藥如芬必得,諾福丁等起到暫時止痛,止痛藥對胃刺激比較大,飯后吃
      腰不好的原因如久站,久坐,負重,長時間彎腰,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,一定要避免這些
      現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到后走,經常掛單杠,做‘兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）這樣腰肌加強防止復發.
      平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰,
      注意腰間保暖,盡量不要受涼,
      平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
      長時間站,走,坐時可以佩戴腰圍減輕腰部壓力
      我建議采取牽引,針灸,推拿,理療,穴位注射結合治療效果不錯
      最好采取保守治療一段時間,平時注意保養
      這病很難根治,平時一定要防止復發
      祝你早日康復
      

      你好；
       跟你以前摔傷,閃倒腰有一定得關系,你現在具體什么情況,可能扭傷后沒有治療徹底引發得病變,一般在人群中四十歲以上的人發病率最高.按摩,針灸,也只是起到短時間的緩解作用,過段時間還是會像原來得樣子,骨質增生建議采取積極有效治療,可以采用中醫外用藥得方法,中醫講穴位,貼于不同穴位上,毛孔內體吸收,會起到開竅透骨,祛風散寒,軟化周圍組織,打開動脈神經得功效,如有幫助歡迎咨詢,祝早日康復,
      
      以上是對“腰部骨質增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好
      你的情況可以手法治療,坐姿旋轉復位法.不同于其他的針灸治療.平時應該注意：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 . 注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）,加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 .平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）,急性發作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛 .
      歡迎在線咨詢