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有問必答網運動瘦身減肥 → 我該如何減肥

我該如何減肥

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-12-08 12:33:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我164CM體重75KG
是由于懷孕才發胖的現在我家寶寶已經17個月了,我現在每天只吃一頓飯且只吃面食這樣行嗎?

醫生回復區

孫大夫
孫大夫 主治醫師 幫助網友:68264稱贊:7
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2006-12-08 13:54:00 我要投訴

      你好,最有效的辦法就是運動加上節食.
      

張建主任
張建主任 其他 幫助網友:72
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2006-12-14 14:06:29 我要投訴

      根據你的情況,我不贊同你只單純地節食減肥,這樣很容易導致營養不良,建議你可考慮采用中醫針灸療法進行減肥,安全性高,沒有任何毒副作用,同時疏通經絡,可起到調理身體其它部位的作用。減肥效果很顯著。
      

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