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我的性格太情緒化了,什么心情都寫在臉上,我想問(wèn)一下
保密 | 0個(gè)月 2006-11-24 07:39:57
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我最近老是不開心,有一點(diǎn)小事也會(huì)發(fā)脾氣,很多同事都討厭我,我怎么才可以調(diào)整這個(gè)心態(tài)呢?而且每天都很晚才睡得著,我該怎么辦?
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2006-11-24 15:00:16 我要投訴
你的失眠是焦慮引起的。1、性格因素引起的；2、人際關(guān)系緊張的原因。3。凡事以自我為中心的緣故。需要調(diào)整學(xué)會(huì)寬容他人、理解和包容；非原則問(wèn)題不要斤斤計(jì)較、遇事冷靜處理，說(shuō)話語(yǔ)速要慢；失眠去醫(yī)院檢查治療。
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