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醫生回復區
2006-11-22 10:27:29 我要投訴
您好！失眠癥就是入睡困難、易醒、醒后再睡不著。很多原因都會引起失眠，比如：軀體上的疼痛、工作或某方面引起的壓力與刺激、環境的改變等都會引起失眠。多夢，每個人都有做夢的現象，這是由于某件事情讓您印象深，加上壓力大，全天神經處于緊張狀態，晚上睡眠的時候，有一部分神經還在活動，由于晚上沒有得到足夠的睡眠，白天上班就沒有精神、恍惚、煩躁等表現，長時間的失眠導致大腦皮層抑制功能減退，造成植物神經功能紊亂。您現在應該保持良好的心態，調整好心情是非常重要的，不要給自己施加太大的壓力，壓力過大，身體負荷就會過重，以免產生不必要的傷害。建議您可以采取針灸治療；口服中草藥；，只要對癥治療，效果都會非常顯著。祝您早日康復！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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