你可吃安神補腦液或健腦補腎丸能給你提供幫助我很高興，我們畢竟只是通過你對癥狀的描述做出的判斷，不妥之處請多多諒解，歡迎再次提問。
      

      加強鍛煉，可服用安神補腦液或枕中健腦液。
      

      你好！導致失眠的原因很多，也是一個比較頑固的疾病，臨床治療方法，西醫大家一般安眠藥吃的比較多一點，雖然能使睡眠質量一定程度的改善，解決不了根本的問題，服藥時間長了，不僅不能治愈，而且還容易依賴，到沒有安眠藥徹底不能睡著的病人很多：祖國醫學對失眠有著自己獨特的認識和治療方法，講究辨證施治，個體化治療，針對病人的情況治療，一般都能獲得滿意的治療效果。所以我建議你可以找中醫看一下如果你認為回答滿意，請點擊采納為答案，如果還有其他疑問，可點擊查看醫生信息給我們取得進一步的溝通。
      
      以上是對“我現在老是失眠，還經常想一些我不愿意想的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！