健康咨詢描述:
我每天都想解大便,但到廁所里一蹲就感覺肛門被什么東西堵住了,每次只能解出一小點(diǎn)東西,這種感覺很難受,我應(yīng)該怎么辦?需要去醫(yī)院治療嗎?
你好!1.便秘即是每周大便的次數(shù)少于2次伴有大便性狀的改變。你目前的情況不算便秘,應(yīng)該跟腸功能紊亂有關(guān)。2.建議飲食加生活習(xí)慣調(diào)節(jié),具體如下:a.每天定時(shí)排便,養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。b.多食青菜水果,特別是地瓜、香蕉;少食辛辣油膩食品。c.避免疲勞,不要熬夜,作息規(guī)律。d.適量的運(yùn)動(dòng),保持良好的心態(tài)。最后祝你生活愉快!!!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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