晚上睡不好白天跟沒睡的一樣

女 | 35歲 2009-06-12 16:32:04 4人回復來自

健康咨詢描述：問題描述:1,不知道為什么晚上睡覺不蓋被子白天跟晚上沒睡的一樣一直睡不醒是怎么回事?
2,牛皮癬到怎樣辦呢?
3,灰指甲跟乙肝是對立治療的嗎?
4,尿急是什么因素呢?怎么辦?
5,眼屎怎么處理呢?
6,乙肝怎么治愈呢?
7,腰椎怎么辦?

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2009-06-12 16:39:08 我要投訴

      睡眠不好常見于神經衰弱,免疫力低下.（或稱為亞健康）可到醫院神經內科確診
      1.加強體育鍛煉是根本,慢跑,練瑜伽,打太極拳等,要求必須選擇一種,并堅持天天做下去.作息要規律.按時睡覺,少熬夜.
      2.健腦補腎丸（臨清產）15粒,每日兩次,飯前口服
       人參歸脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,飯前口服
       養血清腦顆粒,按說明服用.
      上藥一并口服,中藥制劑,上火或感冒時停止服用.
      3.針灸按摩理療
      4.保持情緒的良好,不要悲觀.
      5.規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,

張平華 江西省撫州市第一人民醫院主治醫師擅長: 小兒近視、弱視、斜視、各種結膜炎、角膜炎、青光眼及幫助網友：28460稱贊：1

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2016-03-30 00:13:14

你這種情況的出現跟平時的作息習慣和工作壓力有很大的關系,你需要調整好自己的作息時間,每天適量的運動,配合合理的飲食,補充身體需要的各種營養,同時還要調整自己的精神狀態,盡量讓自己處于放松的狀態.其實情況的出現證明你已經是嚴重的亞健康體質,應該好好注意了.

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2016-03-30 00:13:17 我要投訴

      皮癬是一種常見的慢性皮膚病，主要表現表現為出現大小不等的丘疹，紅斑，表面覆蓋著銀白色鱗屑，邊界清楚，好發于頭皮、四肢伸側及背部。不亂用藥、不用激素、免疫抑制劑、汞、砷類藥都是可以治好的。注意不要喝酒、不要吃狗肉、魚肉等發物。

      以上是對“晚上睡不好白天跟沒睡的一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！