健康咨詢描述:
我不知為什么常常會說謊。。。沒有目的,也不是要彌補自己的過失。。特別是我丈夫問我話的時候,我就會很緊張。。然后就說荒。。。本來好好的,結果我說謊,就變得不可收拾,所以他不信任我,常常誤會我。。。其實是一件很小的事情。。就像今天。我沒開手機,然后我下午出去吃飯的時候才給他打過電話,他急切地問我。今天干什么沒接電話,這時我不知為什么就說了我在外面。。。
沒什么事情為什么要說謊。還有當我丈夫因這樣的事情不理我的時候,我就開始焦慮不安,失眠。。
他討厭我。。我就傷害自己,他恨我,我也就恨自己,只不過傷害自己心里稍微好過一點。。
我是一個家庭主婦,有一個孩子,丈夫對我挺好。。問題是我常說荒,讓他感到不安。。
第一次問題補充:我想是從小就有了。。。小時候常對父親說謊。因為他常發脾氣。。
還有這種感覺。。就是焦慮不安是從認識我丈夫以后。。。
其實我對他沒有什么可隱瞞的。。。但現在變得我好像心理有愧是的。
像現在這種情況已經有了好多次。。。。
你好:你莫名其妙地說謊,與你的思維習慣有關。小時候,你父親經常發脾氣。為了避免他生氣,并保護你自己,你不得不說謊。久而久之,你就形成了說謊的習慣。但是,你并不是在所有的方面都說謊,你只是在面對一定危險的時候,為了避免對自己的傷害,才會不自覺地說謊,說謊的過程不受意識的控制,是潛意識的結果。所以,在以后的生活中,當你遇到與父親類似的人,或者類似的情景,你就會莫名其妙地說謊。這并不意味著你人品不好。相反,在你的意識中,你并不想說謊。只是,長期形成的潛意識的思維模式,你不能控制它。你的這種問題提示,你似乎害怕你的丈夫,正好觸及了你的早年情結。解決的辦法是,加強與丈夫的溝通,盡量使婚姻保持在平等的基礎之上。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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