不要害怕，只要你真誠待人，別人也會真誠待你的。鍛煉著多交朋友，當別人有困難時，你盡量去幫助他們，久而久之，你就會得到他們的信任和依賴，你也會因為幫助他人而感到快樂！從中也會收獲自信！
      

      從小在學校里沒有什么朋友，曾受到一些同學的欺負，到現在都，成年人了，也不愿意見到他們。其實是心里還沒有過去這個坎。不夠自信，是過度夸大了自己的缺點，不足。而又低估了自己的能力，與長處。要想自信，必須允許自己有缺點有不足，并且對自己的長處有充分的認識，能夠揚長避短。
      做什么都怕怕的，實際上是害怕，自己做的不完美，害怕他人對自己有不好的看法，擔心自己不被認可。遇到事情全心全意全力以赴的去做就好了。不用總是考慮別人的評價與看法。