健康咨詢描述: 我今年21歲,常常會對自己喜歡的異性產生幻想,但是我對于幻想的東西和現實分的很清楚,更不會有任何怪異現象,而且我的對象基本上都是我的偶像,這是不是鐘情妄想癥呀?
曾經的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:如果是,請問我該怎樣治療呀?
您先別擔心,從描述來看,這并不一定是鐘情妄想癥。鐘情妄想癥是一種精神障礙,患者會堅信對方對自己產生愛情,即便沒有任何依據,且這種想法難以被糾正。而您對幻想和現實分得很清楚,對象是偶像也屬于一種常見的心理現象。
不過,為了確保心理健康,建議您保持良好的生活習慣,如規律作息、適當運動。同時,也可以嘗試多參加一些社交活動,擴大自己的社交圈子,避免過度沉迷于對偶像的幻想中。如果您發現這種情況對生活產生了較大影響,或者您感到無法自行調整,可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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