長了肛門濕疹可以采取以下幾種治療方法：
      1. 藥物治療：外用藥物為主，涂抹在患處。這類藥物有激素類軟膏，如艾洛松、尤卓爾；或非激素類藥膏，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏。內服藥物為輔，瘙癢嚴重時可口服止癢藥，如氯雷他定、鹽酸奧洛他定。2. 護理治療：（1）生活方面：避免久坐，每次坐40-60分鐘后要起來活動2-3分鐘，不要總是坐在那里不動。選擇透氣性較好的內褲，穿寬松的褲子。洗澡時不要用力的搓患處的皮膚，以免皮膚破損，洗澡時用溫水沖沖就可以了。（2）飲食方面：禁食辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等。禁飲酒，包括各種酒類，如白酒、紅酒、啤酒、葡萄酒等。（3）其他方面：要按時作息，不熬夜，保持充足的睡眠，保持大便通暢。
      如果肛門濕疹癥狀加重或持續時間過長，應及時就醫，尋求專業醫生的幫助。應該注意飲食養成良好的生活習慣，而且要注意做到飲食均衡營養多樣化，不要偏食，不要挑食，而且要注意多休息，早睡早起，不要熬夜養成良好的生活作息習慣多注意鍛煉身體，增強自身的抵抗力。