受涼引起的拉肚子可以吃適量的香菜，但要注意不要過量。原因如下：
      1. 香菜具有一定的消炎作用，可以緩解腸道炎癥，有助于改善拉肚子的癥狀。
      2. 香菜中含有豐富的維生素C和鐵質，可以增強身體免疫力，有助于抵御病菌侵襲。
      3. 適量的香菜可以促進腸道蠕動，有助于排出體內毒素和廢物，緩解便秘等腸道問題。
      4. 但是，過量食用香菜會刺激腸道，加重腸道負擔，可能會導致腹瀉加重，因此要注意適量食用。
      總之，受涼引起的輕微拉肚子可以適量食用香菜，但是如果癥狀加重或持續時間較長，應及時就醫。應該注意調整飲食，不要吃太刺激的食物養成良好的飲食習慣，而且要注意做到飲食均衡營養多樣化，而且應該注意適當的多休息，放平心態，不要有太大的壓力，要積極的鍛煉身體，增強自身的免疫力。