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睡眠障礙不治療自己會好嗎

保密 | 0個月 2023-07-28 01:12:52 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡眠障礙不治療自己會好嗎

醫生回復區
馬偉
馬偉 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長冠心病
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2023-08-03 10:37:36 我要投訴

      不治療睡眠障礙不會自行好轉，反而可能會加重癥狀并影響日常生活質量。以下是一些原因：
      1.睡眠障礙可能會導致心理問題和身體健康問題，如焦慮、抑郁、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、免疫力下降等。
      2.睡眠障礙會影響睡眠的質量和數量，從而導致身體無法得到充分的休息。這可能會導致白天感到疲勞、昏昏欲睡、無精打采等不適癥狀。
      3.睡眠障礙還會影響生物鐘，使得身體無法穩定地保持常規的睡眠周期。這可能會導致失眠、多夢、早醒等問題。
      

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