閉口性粉刺和痘痘常常出現在年輕人的臉上，尤其是在青春期、內分泌失調、不良生活習慣等情況下容易更加明顯。白頭粉刺一般治療主要是對癥治療，保持面部清潔，不要用刺激性的肥皂，合理的膳食，多吃新鮮水果蔬菜，可以使用維a酸類的外用，首選藥物。在醫生的指導下使用粉刺清除術，需要無菌操作。為了去除閉口性粉刺和痘痘，以下是一些可行的方法：
      1. 清潔皮膚：每天用溫水洗臉，或者使用溫和的潔面產品來清潔皮膚，可以減少油脂和污垢的積累，防止閉口性粉刺和痘痘形成。
      2. 保持皮膚濕潤：使用有保濕功效的面霜或乳液，可以避免皮膚過于干燥，防止皮膚出現過度分泌油脂產生更多的閉口性粉刺和痘痘。
      3. 飲食調節：控制高糖、高脂的食物攝入量，多吃富含維生素A、C和E等養分的食物，如魚肉、蔬菜水果等，可以改善皮膚狀態。
      4. 避免壓力和焦慮：壓力與焦慮容易導致內分泌失調，引起閉口性粉刺和痘痘的產生。積極面對壓力，放松心情，可以緩解痘痘問題。
      5. 化妝注意：化妝品中大都含有化學物質，對某些人容易產生不適反應，容易致閉口性粉刺和痘痘增多。建議改用輕薄型的化妝品或者不使用化妝品。
      以上是常見的去除閉口性粉刺和痘痘的方法，但是由于閉口性粉刺和痘痘的產生因素復雜，個人因素差異較大，最好在醫生指導下進行治療。同時，個人衛生習慣很重要，保持良好的衛生習慣能夠降低閉口性粉刺和痘痘的產生率。