寶寶長痱子可以用天然無添加、溫和的嬰兒專用爽身粉來擦。原因如下：
      1. 嬰兒專用爽身粉是特別為嬰兒肌膚設計的產品，成分溫和，不會對寶寶的肌膚造成刺激和傷害。
      2. 嬰兒專用爽身粉具有吸收汗液、減少摩擦的作用，能夠起到緩解痱子的效果。
      3. 對于寶寶長痱子，普通成人使用的粉末可能會過于刺激和干燥寶寶的肌膚，不利于痱子的修復和緩解。
      4. 在使用嬰兒專用爽身粉時，要注意選擇無添加、不含對寶寶皮膚有影響的香料、酒精等成分的產品，避免對寶寶肌膚造成不良影響。
      總之，用嬰兒專用爽身粉來擦寶寶長痱子是一種相對安全、溫和且有效的方式，可以幫助緩解寶寶的不適感。也應該注意飲食，要做到飲食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也應該多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力，要放平心態，保持好的心理狀態，養成良好的生活習慣。