臉上起痘痘的原因有很多，主要包括以下幾點：
      1. 生活習慣不良：如不規律的作息時間、暴飲暴食、缺乏鍛煉、身體長期處于亞健康狀態等。這些會導致體內毒素堆積，從而影響皮膚的健康。
      2. 身體內分泌失調：青春期的人群由于荷爾蒙分泌旺盛，容易導致皮脂分泌過剩，同時堵住毛孔。女性在生理期前后，荷爾蒙分泌也會失調，導致長痘。
      3. 外部刺激：如化妝品、紫外線、灰塵、污染等也會加重長痘。
      4. 飲食不當：攝入脂肪含量高、糖分過多、咖啡因等刺激性食品，都容易加重長痘。
      需要注意的是，每個人的皮膚都有其特點和敏感程度，因此需要個性化的滋潤保濕和深層清潔皮膚，以避免長痘。如果長痘的話，一定要注意飲食清淡，飲食也要注意個人清潔衛生，可以涂抹一些長痘的產品，比如維a酸乳膏，目前治療的效果還是不錯的。