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肚子大腰粗怎么減肥

保密 | 0個月 2023-05-01 14:35:36 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 肚子大腰粗怎么減肥

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-05-09 08:18:38 我要投訴

      一般情況下現(xiàn)在肚子大腰粗的話也是可以通過仰臥起坐，蛙跳開合跳以及呼啦圈的方式來進(jìn)行一個減肥減脂的另外一家日常的話一定要養(yǎng)成一個正確的飲食規(guī)律以及作息規(guī)律，避免久站久坐等情況發(fā)生，如果大家都這么著急了，就需要及時到醫(yī)院進(jìn)行一個綜合的訓(xùn)練
      

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