清肺食物有哪些?如何保養(yǎng)肺?
保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 01:14:07
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2023-04-18 09:28:23 我要投訴
一般情況下，清肺的食物通常有蜂蜜，無(wú)花果，梨等蜂蜜中含有豐富的維生素，礦物質(zhì)，葡萄糖，氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有止咳化痰等功效，適量吃蜂蜜，能夠起到潤(rùn)肺清肺等作用。無(wú)花果中含有蛋白質(zhì)，粗纖維，碳水化合物，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有潤(rùn)腸通便，清痰等功效，適量的吃無(wú)花果，可以起到一定的清肺的作用。
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