消除脂肪肝可以通過相關(guān)的藥物進(jìn)行治療,如果身體較為肥胖,可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p肥,不要吃一些過于油膩的食物,改善一下個(gè)人的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣,一定要戒酒,不要酗酒,不抽煙,少吃一些豆制品,喝牛奶時(shí)也要選擇一些去脂的牛奶,要以低脂低糖低鹽的飲食為主,晚上睡覺前也不要吃過多的食物,晚餐過后就不要加餐。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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